おにブロ

個人の日記

2014-03-23から1日間の記事一覧

10.2km 6:18mpk

run

10km 中2日 9km 中3日 で、今日も10km。 やっぱり足のダメージ残ってる。走り出すと膝の端に少し痛みがあるが、走り始めると気にならなくなった。とはいえ走り始めから5km走ったくらいの足の重さを感じてゆっくり走る。スプリットを見ると、6:02〜6:34 とわ…

技能2日目(#4)

今日は1コマだけ。 これまでの復習と、停止線、進路変更、右折、左折。転回も初めてやった。 まだハンドルどれくらい切るとどれくらい曲がるかの見当がつかない。 今日の教官は指摘が多かった。顔以外が動いているらしい。ゲームしてたら体動くし仕方ない。 …