今月は出張が多かったり梅雨が始まったりして、回数をこなせなかった。特に4日東京出張の週があって、その週は一回も活動できなかったのが痛かった。
ラン 6件
- 月間距離:37.5km (先月 30.3km)
バイク 9件
- 月間距離:56.0km (先月 31.6km)
ウォーク 5件
- 月間距離:32.8km (先月 74.8km)
合計 20件 (先月22件)
- 月間距離:126.3km (先月 136.7km)
感想
- [K] 目標体重に到達した
- [P] 回数少なかった
- [P] 40km/月走れなかった
- [T] 無理せず続ける
7/1深夜に怪我をしたので今月前半は運動はしない。後半から無理せず再開する…。
