6.6km 5:35mpk

二回慣らしランしたので、やや気合いを入れて走った。（あとで考えるとオーバーペースだった）
Run Keeper で BGM も鳴らしてみる。今回はももクロの 5TH DIMENSION。
5:40mpkだとフルマラソン4時間ぴったりじゃん、と得意になるも、走ったあとめっちゃ膝が痛くなる。体ができてないのに無茶してはいけない。
http://runkeeper.com/user/yonishi/activity/303450942